¡Hacemos ejercicio físico!

Chicxs, aquí voy a poner vídeos y actividades que voy encontrando y que pueden serviros para mover el esqueleto y hacer ejercicio. ¡Recordad que hacer ejercicio mejora la salud y es muy importante!

Estas actividades son PROPUESTAS por lo que, NO son obligatorias. Simplemente quiero compartir con vosotros/as actividades que pueden ser divertidas y que encima os hace tener hábitos saludables.

¡Allá vamos! 

Malabares

¿Cómo hacer bolas para malabares? Aquí tutorial.

Ejercicio físico

Aquí tenéis vídeos para hacer ejercicio en casa. 

Zumba - Bailes

• Propuestas de bailes de Zumba: AQUÍ

Esta es la canción que bailabais juntos en el recreo. 

Podéis buscar las canciones que os gusten y poner "just dance"

• Propuestas de bailes del profe Paco: AQUÍ

Yoga

• Blog del profe Paco (Yoga): AQUÍ

¿Haces en casa otra actividad física que pueda interesarle a tus compañeros/as? Cuéntamela y la ponemos aquí para que todos/as podáis tener más ideas.